Cursos de yoga para el fin de semana en Barcelona

Cursos de Yoga en fin de semana en Barcelona

Yoga Inbound BarcelonaEl fin de semana puede ser también un momento para relajarse y, aún más, para conocerse a uno mismo y mejorar como persona con la práctica del Yoga.

Para aquellos que estéis interesados, hemos seleccionado la escuela Yoga Inbound, totalmente certificada y con mucha experiencia en el sector de la formación humanístico-espiritual. Además, lo más importante es que podéis practicar yoga en fines de semana. De hecho, el curso de Yoga Hatha, Vinuasa y Ashtanga -los tres métodos más utilizados- se organiza los sábados y domingos. Es, desde luego, el más completo y recomendable.

“Un enfoque holístico, práctico y libre de dogmatismos.”

Os hablamos de la escuela, las fases del curso y más abajo los datos de contacto para que podáis pedir más información.

La escuela Yoga Inbound

Yoga AllianceSi os recomendamos esta escuela es porque -además de 10 acreditaciones más- es la única en la Ciudad Condal que tiene el aval de la European Academy of Ashtanga Yoga y de Yoga Alliance en España, encargadas de evaluar la calidad de la enseñanza de los centros que se suman a la formación de alguno de los métodos de Yoga.

Profesores Yoga Inbound Barcelona

También deciros que la escuela -como podéis ver en la imagen- cuenta con 8 profesores con mucha experiencia y cada uno especializado en una disciplina.

Por último, y muy importante, la filosofía de enseñanza de Yoga Inbound se resume en una frase que podéis leer en la web: “Un enfoque holístico, práctico y libre de dogmatismos“.

Dicho esto, vamos a ver los cursos de yoga que podéis disfrutar en fin de semana y que constituyen un ciclo de formación de tres años. Esto os asegura que, tras finalizarlos, podáis seguir con la auto-práctica yoguística por vuestra cuenta y generando vuestras propias secuencias de ejercicios.

Curso Hatha Yoga

Hatha YogaEl yoga tiene unas bases, desde las cuales emergen los distintos métodos. Bien, el Hatha Yoga es esa base y la formación que primero se imparte. Sin ella es muy difícil poder seguir los otros métodos.

Los aspectos y pilares necesarios para la práctica del yoga que aprenderéis son:

  • Posturas esenciales en el yoga.
  • Pranayamas, término en sánscrito que define los ejercicios respiratorios.
  • La actitud que hay que tener de inicio y desarrollar a posteriori para que el yoga sea realmente útil.
  • La filosofía teórico-práctica que hay detrás del yoga.

Estos cuatro elementos, como decimos, son esenciales para cualquier prácticamente y constituyen el cuerpo principal de la formación Hatha.

Curso Vinyasa Yoga

Vinyasa YogaCon el Vinyasa Yoga (desarrollado por Sri Tirumalai Krishnamacharya y coordinado en el centro por uno de sus discípulos, Sri Ramaswamy) podréis dinamizar lo aprendido y dotar de creatividad a vuestras prácticas de posturas más respiración. Lo conseguiréis con la guía de los profesores para adentrarse en el plano energético y psicoemocional de vuestro cuerpo. Entre otras cosas, aprenderéis:

  • Activar y conocer mejor los centros energéticos o chakras del cuerpo.
  • Conocer el fluir de vuestra energía (Vinyasa Flow) en combinación con lo aprendido con el Hatha Yoga.
  • Muy importante: esa profundización os permitirá liberar emociones y fortalecer vuestra personalidad.

Curso Ashtanga Yoga

Ashtanga YogaEsta última parte de la formación toma todo lo aprendido anteriormente para poder crear secuencias. Es decir, una serie de prácticas ya cerradas o agrupadas como ejercicios. En ellas se incluyen posturas determinadas y ejercicios de respiración secuenciados.

La razón de que Ashtanga Yoga se realice en el último año es porque demanda más fuerza, más concentración y más disciplina. Precisamente, las cualidades que se adquieren con el Hatha y Vinyasa Yoga.

* * * 

Aunque nos hemos centrado en el curso de Hatha, Vinyasa y Ashtanga Yoga de Inbound Yoga, deciros que este centro también cuenta con cursos más cortos o especializados.

Aún así, si habéis decidido adentraros en el mundo de la práctica del yoga de forma seria y queréis que forme parte de vuestra vida, la formación que os hemos descrito es una de las mejores opciones.

Para conocer los detalles del curso, horarios, etc., os dejamos a continuación la información de contacto del centro:

  • Teléfono: +34 633 658 362.
  • Dirección: C/ Pau Clarís 149 4º 2ª. 08009 – Barcelona. Metro Girona o Diagonal.

 DATOS DE UTILIDAD: